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¿No tienes tiempo para cocinar? Esta receta de espinaca sólo te llevará 10 minutos, así que ¡no hay excusas!. Tortilla de espinaca sin más, porque lo tradicional y lo cotidiano es extraordinario.
ALÉRGENOS: Huevo.
| Valor energético (Kcal) | 495 |
|---|---|
| Proteínas (g) | 21.00 |
| Grasas (g) | 44.10 |
| Carbohidratos (g) | 4.02 |
| Nota | El valor nutricional es aproximado por lo que no hay que tomarlo al pie de la letra, es sólo para que te hagas una idea. |
Qué reconfortante que es esta receta y que buena que está. Si le añades un puñadito de arroz integral tendrás para dos raciones y ayudarás a que las proteínas vegetales se conviertan en proteínas de gran calidad. Fácil, sana y deliciosa, no esperes más a probarla.
ALÉRGENOS: Apio.
Cómo cena saludable o cómo guarnición ¡cocina al vapor!. Esta receta de verduras de temporada al vapor te permite degustar del variado e intenso sabor de cada ingrediente.
ALÉRGENOS: No tiene
Fácil, rápida, energética y muy saludable. La mejor época de consumir espinaca es de Otoño a Primavera. Así que ahora es el momento, cómela y muévete, sal a hacer deporte porque estarás a tope de power.
ALÉRGENOS: No tiene.
¡La crema de calabacín también es para el verano! Aunque encontramos calabacín todo el año, la temporada natural del calabacín es el verano.¡ Fría o caliente! Según cómo te pida el cuerpo. 😉
ALÉRGENOS: Almendras
Las ensaladas son también para el invierno y así lo demuestra esta receta en la que todos los vegetales los encontramos en temporada en los meses de frío. Es super fácil y muy completa. ¡Disfrútala!.
ALÉRGENOS: Apio.
Esta receta tan sencilla es saludable, equilibrada y además te da energía para parar un tren. Además, con la cantidad que te entregamos, tendrás salsa para dos platos perfectamente o guardarla para emplearla en cualquier otro momento.
ALÉRGENOS: Futos secos; Almendra, Gluten; pasta.
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