• 0Artículos - 0.00
    • No hay producto en el carrito

Alubias con arroz integral y acelgas

5.95

Me encanta comer de cuchara y más si es saludable y nutritivo. El arroz es opcional, pero si se lo añades, tendrás para dos platos además de que convertirás la proteína vegetal en proteína de calidad.

ALÉRGENOS: No tiene.

Categoría:

Productos que necesitarías: Aceite, Sal, arroz integral (opcional), Especias al gusto.

La combinación de cereales y legumbres hacen un tándem perfecto porque uno aporta lo que le falta al otro consiguiendo una proteína de alto valor biológico. No es necesario ingerirlo al mismo tiempo, nuestro organismo es inteligente y almacena los aminoácidos así que por eso es importante llevar una dieta equilibrada en la que aparezcan de forma diaria verduras, frutas, cereales y legumbres.
Valor energético (Kcal)

405

Proteínas (g)

11.6

Grasas (g)

21.12

Carbohidratos (g)

38.56

Nota

Cómo hemos dicho que la cantidad aportada es para dos platos, el valor nutricional está realizado a razón de "1 plato". Si es sólo para una persona, la cantidad será el doble.

El valor nutricional es aproximado por lo que no hay que tomarlo al pie de la letra, es sólo para que te hagas una idea.

No hay una verdura igual ni una pieza de carne o pescado igual ni la forma exacta de quien cocina. Se han tomado medidas de referencia o aproximadas.

Aún no hay opiniones.

Sé el primero en comentar “Alubias con arroz integral y acelgas”

Nullam quis risus eget urna mollis ornare vel eu leo.

Close menu