3.95€
Aprovecha a comer alcachofas de Diciembre a Marzo que es cuando se encuentran en su mayor esplendor. Cómo entrante o cómo cena ligera, esta receta es salud en estado puro. Mucha fibra y vitaminas. ¡Come verduras!
ALÉRGENOS: No tiene.
| Valor energético (Kcal) | 405 |
|---|---|
| Proteínas (g) | 12,0 |
| Grasas (g) | 32,0 |
| Carbohidratos (g) | 18,0 |
| Nota | El valor nutricional es aproximado por lo que no hay que tomarlo al pie de la letra, es sólo para que te hagas una idea. |
Las ensaladas son también para el invierno y así lo demuestra esta receta en la que todos los vegetales los encontramos en temporada en los meses de frío. Es super fácil y muy completa. ¡Disfrútala!.
ALÉRGENOS: Apio.
¡La crema de calabacín también es para el verano! Aunque encontramos calabacín todo el año, la temporada natural del calabacín es el verano.¡ Fría o caliente! Según cómo te pida el cuerpo. 😉
ALÉRGENOS: Almendras
Esta ensalada con garbanzos es muy enérgica, rica y está lista ¡en 10 minutos! Si eres una persona que le gusta cuidarse, que hace deporte y que no tiene mucho tiempo libre…¡Esta es una de tus recetas!
ALÉRGENOS: No tiene
Me encanta comer de cuchara y más si es saludable y nutritivo. El arroz es opcional, pero si se lo añades, tendrás para dos platos además de que convertirás la proteína vegetal en proteína de calidad.
ALÉRGENOS: No tiene.
La vista de la receta no hace justicia a lo deliciosa que está. Una forma diferente de comer lentejas, fuente de proteínas vegetales, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
ALÉRGENOS: Frutos secos; almendra.
Receta fácil, rápida y ¡Muy de temporada! A mi me encanta acompañarla con una rebanada de pan integral o de centeno artesano. En primavera, habas y espárragos. ¡Saborea más vida con productos de temporada y de proximidad!
ALÉRGENOS: Huevo
Aún no hay opiniones.