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Alcachofas con gambas

5.95

En invierno hay que disfrutar de recetas de alcachofas. Esta receta de alcachofas con gambas es deliciosa y además es muy fácil de hacer. Rica en proteínas y sin apenas carbohidratos.

ALÉRGENOS: Pescado; Gambas

Bacaladilla al horno con espárragos y tomates cherry

6.95

Esta receta de bacalao al horno con espárragos y tomates está deliciosa, es rápida de hacer y muy saludable. No tiene apenas calorías, es baja en grasas, hidratos y rica en proteínas. ¡Prúebala!

ALÉRGENOS: Pescado

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Bacalao con alioli al horno

10.95

La combinación del bacalao con el alioli es perfecta ya que provoca un sabor muy agradable que no deja indiferente a nadie. Lo saludable y lo delicioso van unidos de la mano con esta receta.

ALÉRGENOS: Huevo, pescado.

Boquerones con verduras a la plancha

Esta receta es una variante de los boquerones fritos pero ¡más saludable!. Este pescado azul abunda en el mediterráneo y es rico en grasas saludables cómo el Omega 3. Receta de primavera y sobre todo de verano debido a sus ingredientes principales: Boquerones, pimiento y calabacín. ¡Lista en 20 minutos!

ALÉRGENOS: Pescado.

Conejo al horno con ajos tiernos, patata y tomates cherry

7.95

Esta receta de primavera está diseñada para 2 comensales ya que no podemos servir menos de medio conejo. Si estás sól@, invita a alguien a comer y triunfarás porque está…¡De vicio!. Además es tan fácil de hacer que la querrás incluir en tu menu semanal de primavera.

ALÉRGENOS: No tiene.

Ensalada de pollo

Disfruta de esta ensalada en la época estival ya que es el momento dónde el tomate y el pepino maduran de forma natural consiguiendo un sabor intenso y exquisito.

ALÉRGENOS: Futos secos.

Espaguetis integrales con brócoli y pollo

4.95

Esta receta lo tiene todo; Es saludable, sencilla, completa y está ¡deliciosa! El brócoli al igual que todas las coles prefiere temperaturas templadas y frías así que es tú momento. Pruébala y no te arrepentirás.

ALÉRGENOS: Soja, Gluten; pasta

Guacamole con langostinos

4.95

O para tí, o para compartir, o cómo entrante etc. Sea cómo sea será una apuesta ganadora llena de nutrientes saludables.

ALÉRGENOS: Crustáceos

Tiempo
Consumo
Nutrición

Pechuga de pollo con espinacas y queso fresco

6.95

Si por separado estos ingredientes suelen gustar, su combinación hace que el plato sea perfecto. El arroz integral es opcional, yo sólo lo añado cuando es para comer porque me queda mucho día por delante. Muy energético, protéico y sin apenas grasas. 😉

ALÉRGENOS: Lácteos: Queso fresco.

Pollo con almendras y arroz. Receta fitness

4.95

Prepárate para llenarte de energía porque esta receta además de estar riquísima invita hacer deporte. Recuerda que debes de comer mucha verdura y fruta durante el día por lo que puedes acompáñala con una ensalada o una pieza de fruta.

ALÉRGENOS: Soja.

Tiempo
Consumo
Nutrición

Pollo de Corral con patata, pimiento y cebolla

5.95

¿Sabéis por qué a una receta se le llama tradicional? Porqué triunfó, triunfa y triunfará siempre. Aún así, cada una es diferente porque cada persona le aporta su toque personal.

ALÉRGENOS: No tiene.

Salteado de champiñones con jamón

3.95

Cúando llega el Otoño, los bosques nos regalan las mejores setas y champiñones. Si los expones antes de cocinarlos al sol, aumentará considerablemente su aporte de Vitamina D. 😉

ALÉRGENOS: No tiene.

Tiempo
Consumo
Nutrición
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